男性呈現(xiàn)性功能障礙怎么辦？

　　男性呈現(xiàn)性功能障礙怎么辦?

　　近幾年來，男性生殖康健受到了很嚴(yán)重的影響，發(fā)病率較高，性功能障礙等已經(jīng)成為男性健康的殺手，所以，男性為了生殖康健，必要做好預(yù)防工作，下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　　男性呈現(xiàn)性功能障礙怎么辦?

　　1、飲食要清淡

　　凡是得了男性生殖疾病的患者，在飲食上必然要以清淡為主，不要吃辛辣的食物，否則會讓炎癥越來越厲害，平時可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物。

　　2、戒煙戒酒

　　患有生殖疾病的以及處于備孕期間的男性，酒是絕對要制止的。喝酒在很大水平上會刺激生殖病癥，抽煙也會刺激炎癥的加重，因此為了身體康健建議戒煙戒酒。

　　3、填補水分

　　日常記得填補水分，多上幾趟廁所將有助于排毒，省得因為憋尿?qū)е掳螂變?nèi)細(xì)菌繁殖。

　　4、按摩小腹

　　長久憋尿會導(dǎo)致小腹脹痛、排尿不暢，為了緩解或防止這些不適，可以用手掌輕輕按摩本身的小腹，按摩時可單手，也可雙手重疊按摩，按摩偏向可以先順時針再逆時針;不宜太重，按摩時間以感到小腹部發(fā)燒為宜。

　　5、多活動

　　前列腺炎在很大水平上是由于下半身的經(jīng)絡(luò)引起的，分外是久坐的習(xí)慣。所以，平時要增強活動鍛煉。活動的好處可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)，增強身體的免疫力。

　　6、少穿緊身褲

　　男性的生殖系統(tǒng)在低溫狀態(tài)下較好，其男性的睪丸在低于人體溫度3-4℃情況中使得精子較好的成熟發(fā)育，因此如果男性常常穿牛仔褲，會使得局部溫度過高，妨礙精子的康健形成。

　　7、注意同房頻率

　　在得前列腺炎期間，性生活方面容也必然要做好節(jié)制工作，過度的性生活也會讓身體抵抗力降低。同時必然要做好掩護，防止交叉沾染的。在此提醒廣大男性朋友，日常生活中必然要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

　　鹽城德馨醫(yī)院男科溫馨提示：以上就是對男性呈現(xiàn)性功能障礙怎么辦的相關(guān)介紹，如果您還有什么疑問，可以點擊在線咨詢進行詳細(xì)了解，我們將竭誠為您答疑解惑。