如何預(yù)防勃起功能障礙

　　現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活、不均衡的飲食結(jié)構(gòu)，讓越來越多的現(xiàn)代人過早與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病扯上了關(guān)系。高血壓導(dǎo)致ED，主要是因?yàn)楦哐獕阂鸬膭?dòng)脈硬化，使下半身血流減少，從而影響陰莖供血，導(dǎo)致或加重ED。

　　勃起功能障礙，為男性性功能障礙的一種，俗稱稱陽(yáng)痿、不舉，簡(jiǎn)稱ED。指性交時(shí)陰莖不能獲得勃起或維護(hù)勃起以滿足性生活，病程3個(gè)月以上者。

　　勃起功能障礙(ED)一直是男人忌諱的話題?，F(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活、不均衡的飲食結(jié)構(gòu)，讓越來越多的現(xiàn)代人過早與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病扯上了關(guān)系。而ED又和高血壓、糖尿病等密切相關(guān)。

　　高血壓導(dǎo)致ED，主要是因?yàn)楦哐獕阂鸬膭?dòng)脈硬化，使下半身血流減少，從而影響陰莖供血，導(dǎo)致或加重ED。此外，由于性愛需要一定的體力，一些病情較重或控制不佳的高血壓患者，在性愛中會(huì)出現(xiàn)不適，這也加重了患者對(duì)性生活惡化高血壓的擔(dān)心，加之偶爾性交失敗產(chǎn)生的心理障礙，ED的發(fā)生在所難免。糖尿病患者的不能勃起，大多也是逐漸出現(xiàn)的。糖尿病引發(fā)血管和神經(jīng)病變，是與ED關(guān)系為密切的疾病之一。

　　同時(shí)，一些治療高血壓、糖尿病的藥物也可能導(dǎo)致ED，且近年來有明顯增多的趨勢(shì)。如作用于中樞的抗高血壓藥甲基多巴等，它對(duì)性功能的抑制作用與藥量成正比，每日劑量大于或等于2克，就會(huì)有將近一半的男性患者出現(xiàn)明顯的性功能障礙。

　　如今ED有年輕化趨勢(shì)，因此中青年男性一定要提高警惕。應(yīng)該先要預(yù)防高危疾病的發(fā)生，如高血壓和糖尿病。當(dāng)糖尿病患者合并ED時(shí)，病友應(yīng)該先要認(rèn)識(shí)到勃起功能障礙是可以治療的，低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素，是“防御”這些疾病的較佳飲食組合。對(duì)體重進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)，將其維持在正常水平也至關(guān)重要。